Tag Archives: alimentatie sanatoasa

Starea bună de sănătate – prioritatea anului 2021

Starea bună de sănătate este o combinație între sănătatea fizică și psihică, care se bazează în mare măsură pe nutriție și exerciții fizice, odihnă și conectarea cu ceilalți. 

Ce trebuie să ştie o mamă despre primele 1000 de zile din viaţa copilului ei

În primii 2 ani de viață ai copilului, toate experiențele la care este expus și pe care le trăiește constituie temelia viitorului adult. Alimentația se supune și ea acestei reguli, încă din prima oră de viață. Partea bună este că se dezvoltă în etape importante și cu impact.

Carnivor sau vegetarian?

Carnivor sau vegetarian

Ce ar trebui sa contina o alimentatie sanatoasa? Mai multa carne sau mai degraba legume si fructe? Aceasta este intrebarea care face tema unei dispute fara sfarsit intre carnivorii declarați si vegetarienii convinsi.

Consumul de peste la conserva combate astenia de primavara

Consumul de peste la conserva combate astenia de primavara

Exista remedii prin care putem sa combatem astenia de primavara! O alimentatie sanatoasa ajuta organismul sa scape de toxine si sa functioneze din nou la parametri optimi.

Nutritia holistica – pentru un mod de viata armonios si echilibrat

Nutritia holistica – pentru un mod de viata armonios si echilibrat

Pentru un ajutor real sau o consiliere acordata unei persoane care doreste sa-si schimbe obiceiurile alimentare sau stilul de viata este nevoie nu numai de o schema nutritionala sau o lista de retete restrictive. Marilena Oprisanu imbina specializarile si studiile din Germania in domeniul nutritiei holistice, precum si aptitudinile necontestabile de bucatar dietetician si lanseaza un concept nou in Romania: cel de Personal Chef & Holistic Nutritionist.

Finn Crisp – parte a unei diete echilibrate bazata pe fibre dietetice esentiale

Finn Crisp - parte a unei diete echilibrate bazata pe fibre dietetice esentiale

Painea din cereale integrale Finn Crisp este alternativa ideala pentru a inlocui produsele de panificatie din alimentatie, deoarece contine fibre dietetice esentiale care au multiple beneficii asupra organismului. Studiile nutritionale au aratat ca un aport mare de fibre dietetice scade riscul de obezitate, diabetul de Tip 2, boala coronariana si cancerul colorectal.

Care este alimentatia sanatoasa pentru Postul Pastelui?

Care este alimentatia sanatoasa pentru Postul Pastelui

Ce ar trebui sa mananci in Postul Pastelui pentru pentru a-ti mentine greutatea si sanatatea? Este aceasta perioada de restrictii alimentare potrivita pentru toata lumea? Iata ce ne recomanda consilierul in nutritie Alina Daniela Trifu, fondator Ihealth.

Top 10 trucuri pentru a manca sanatos de Craciun

Top 10 trucuri pentru a manca sanatos de Craciun

Ce e de facut pentru a evita sa ne ingrasam de Craciun, dar si pentru a scapa in urma festinului fara balonari, greata si alte probleme digestive? Solutiile sunt simple si la indemana oricui; greu este sa gasim vointa pentru a le respecta si a nu ceda tentatiei de a manca peste masura.

Program 3S Carmen Bruma, lansare unica in Romania

Programul 3S Carmen Bruma, recomandat tuturor

Program 3S Carmen Bruma, reprezinta o abordare unica in Romania in ingrijirea corporala. Cei 3S se refera la 3 atribute de baza pentru orice femeie: „Sanatoasa, Supla, Satula”, iar regulile si indicatiile acetui program se regasesc in cartea si DVD-ul cu solutii concrete si putin costisitoare. Afla si tu cum poti slabi sanatos in doar 6 saptamani cu cel mai nou program de pe piata.