Tag Archives: legume

Demontarea miturilor despre alimentele congelate

1 voteCu toții ne-am confruntat în ultima perioadă cu provocări legate de cumpărarea produselor alimentare și în același timp, cu respectarea obligației de a sta acasă impusă de autorități în urma pandemiei de COVID-19. Conform celor mai noi date, vânzările de alimente congelate au crescut cu 78,8% față de anul trecut, în condițiile în care

Top alimente de post care țin de foame și nu îngrașă

1 voteAstăzi tot mai mulți dintre noi alegem să ținem post din motive religioase, pentru detoxifierea organismului, vindecarea mai rapidă sau o piele radiantă. Însă știm să o facem în așa fel încât să nu ne privăm organismul de nutrienții necesari?   În mod normal, corpul nostru are nevoie de aproximativ 50g proteină pe zi.

Povestea legumelor deshidratate

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au fost preocupaţi de modalitatea de a păstra timp cât mai îndelungat legumele şi fructele pentru a fi consumate în alimentaţie, menţinând pe cât posibil valoarea nutritivă a acestora. Refrigerarea este accesibilă de curând pentru toată populaţia, acest lucru fiind compensat cu păstrarea alimentelor în stare uscată

Detoxifierea de zahar si faina – ce si cum sa mananci pentru a-ti detoxifia organismul in mod natural

Detoxifierea de zahar si faina ce si cum sa mananci pentru a-ti detoxia organismul in mod natural

Organismul uman are capacitatea de a se curata de toxine in mod natural, prin intermediul organelor cu acest rol: ficat, rinichi, plamani, colon si piele. Alina Trifu, consilier in nutritie si Fitness Diet Specialist, ne explica ce si cum sa mancam pentru a ajuta detoxifierea naturala a organismului.

Reteta de post: Orez cu linte si legume

Orez cu linte si legume icon

Savuroasa, satioasa si sanatoasa, aceasta reteta este simplu de preparat si aduna ingrediente unul si unul. Legumele, in frunte cu lintea, sunt bogate in fibre si minerale si, vestea buna: sunt extrem de sarace in calorii!