Tag Archives: tehnica mindfulness

Soluții de combatere a monotoniei și stresului prin fitness în 2021

Stresul de a fi închiși în casă i-a determinat pe mulți oameni , ca după ridicarea acestei restricții, să meargă în natură pentru a face sport și a beneficia de o foarte necesară pauză mentală. Afla ce tendințe în fitness vor contura anul 2021. 

Hedi Hoka aduce tehnica reducerii stresului prin mindfulness in Romania

Hedi Hoka aduce tehnica reducerii stresului prin mindfulness in Romania

Doctor in psihologie si autoarea bestseller-ului „Iubesc sa fiu femeie”, Hedi Hoka aduce tehnica reducerii stresului prin mindfulness (MBSR) in Romania